Ígértem pár napja, hogy megírom a kókuszjoghurt elkészítésének módját Nektek. Ami szükséges hozzá: Aroy-D kókusztej, tápióka keményítő, probiotikum.... az arányok: 1 liter kókusztej1 ek tápióka keményítő (esetleg nyílgyökérliszt, ebből kevesebb is elég)2 kapszula probiotikum (Protexin…

  Kihívás: megpróbálom lefelezni a napi kávéadagomat, ezért délutánra egy Maca Latte-t csináltam magamnak. Az adaptogén maca támogatja a mellékvesét, a kókusz és a fahéj segít a vércukorszintet stabilan tartani (elkerülendő a délutáni falásrohamokat). Nem mellesleg tényleg latte íze…