Kihívás: megpróbálom lefelezni a napi kávéadagomat, ezért délutánra egy Maca Latte-t csináltam magamnak.
Az adaptogén maca támogatja a mellékvesét, a kókusz és a fahéj segít a vércukorszintet stabilan tartani (elkerülendő a délutáni falásrohamokat). Nem mellesleg tényleg latte íze van!
Recept:
1 ek maca por
1 ek sűrű kókusztej
1 kk fahéj
Stevia ízlés szerint
3 dl forró szűrt víz
Mindent dobj bele a mixeredbe (akár kézi, akár elektromos) és keverd el alaposan.
Egészségedre!
https://www.instagram.com/p/Bd-bVy1nwsZ/?hl=en&taken-by=eleskarma.blog.hu
